flowfeld move

Bei flowfeld move begleite ich Sie auf dem Weg zu einem verbesserten Körperbewusstsein. Sie erreichen durch flowfeld move eine nachhaltige Veränderung von Bewegungsmustern hin zu Leichtigkeit und Effizienz, mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Yogilates

Yogilates verbindet die Trainingsprinzipien des Pilates mit der Übungspraxis des klassischen Hatha-Yoga.
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Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer 1, die Ursachen dafür sind vielfältig. Regelmäßige „Rückenpflege“ kann wie das Zähneputzen zur Selbstverständlichkeit werden.
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Rückenschule

Ein Rückenschulseminar umfasst einen theoretischen und einen praktischen Teil. Sie erhalten umfassende Kenntnis über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule, praxisnah und umsetzungsorientiert.
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Personal Training

Sie suchen ein intensives und persönliches Körper-Coaching? Zugeschnitten auf Ihre Fragen, Probleme und Bedürfnisse entwickle ich ein individuelles Programm für Sie.

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